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【低糖質】バナナとオートミールのクッキー
低糖質、低カロリーで、バナナの甘さだけのヘルシーなおやつです。
ナッツやドライフルー
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材料：
バナナ、オートミール、大豆粉(小麦粉、米粉でも可)、ベーキングパウダー、豆乳(オーツ
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シャキシャキおかひじきのおひたし
簡単にできるおひたしのレシピです。
緑が鮮やかで食卓も夏らしくなります(^^)
お子
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材料：
おかひじき、お好みのめんつゆ(濃縮タイプ)、鰹節、みりん、しょうゆ(味が薄ければ)、
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