とにかく面倒が嫌い。でも調理は別物.レシピ本 日々ながめては作り代用できるものは ...

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きのこクリームパスタ

オールマイティ
材料: ひき肉、きのこ類、にんにく(みじん切り)、唐辛子、オリーブオイル、生クリーム、塩コシ ...

和風チーズケーキ

材料はたくさんですけど、125kcal
材料: 絹ごし豆腐(水きり)、●カテージチーズ、●グラニュー糖、●コンデンスミルク、●ヨーグ ...

トマトのムースパン

ヘルシーデザート
材料: トマト、練乳、フルーツトマト、粉ゼラチン、水、●生クリーム、●グラニュー糖、ふんわり ...

トマトえびちり

甘味も辛みもベスト
材料: むき海老、ゆむきトマト、片栗粉、卵白、しょうが(みじん切り)、にんにく(みじん切り) ...

カリカリタラモサラダ

ほくほくとかりかりで新感覚
材料: 新じゃがいも、きゃべつ、たらこ、マヨネーズ、油

魚介のトマトそうめん

マリネした魚介とのマッチ
材料: ゆでタコ、むき海老、トマト、きゅうり、にんにくチップ、塩コショウ、素麺

桜えびと小松菜のチヂミ

にらの代わりに使ってみました~
材料: お好み焼き粉、卵、桜えび、小松菜

ぱんといれてパングラタン

主食になりました。夕食でもok
材料: パン、ホワイトソース缶、湯で野菜

焼き餅トマト鍋

ローストした鶏はうまっし~ トマトおいしい雑煮鍋
材料: にんじん、鶏むね肉、ミニトマト、かいわれ、とろけるチーズ、鶏がらスープの素、塩

自家製ソースバンバンジー

有田さんヒント。ねりごまいらず
材料: 鶏胸肉、ネギの青い部分、しょうが、ピーナツクリーム、ポン酢、マヨネーズ、野菜ナムル