低カロリー カッテージチーズのティラミス
すぐに食べればビスケットのカリッとした味わい、冷蔵庫で冷やして食べれば、しっとりとし
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材料：
カッテージチーズ(裏ごしがおすすめ)、バルスィート(甘味料)、レモン汁、マリービスケ
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揚げポテトでスペインオムレツ♪♪
オムレツは、皮なしソーセージやプチトマトなど
お好きな具材でどうぞ♪
冷めたフライド
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材料：
ズッキーニ、玉ねぎ、ベーコン、オリーブオイル、揚げポテト、卵、牛乳、しょうゆ、塩こし
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