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まーいっ！
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ホット☆バナナあずきヨーグルト

ダイエット中の冬の朝ごはんに☆ これを食べると免疫力もUP！ あったかくて優しい気持 ...
材料： バナナ、ヨーグルト、水、あずき、はちみつ、コーヒーシロップ(フレーバーものでも♪)、 ...

栄養満点！納豆卵かけ丼スペシャル☆

好きなものを好きなだけ(o´∀`o) 卵がとろーり、海苔の香りが食欲をそそります(* ...
材料： ご飯、卵、納豆、めかぶ、豆腐、アボカド、海苔、醤油、わさび

やさしい☆かぼちゃパフェ

かぼちゃの味を生かしたやさしくて素朴な味♪ ハロウィンパーティにも(*´ｰ`*人)
材料： かぼちゃ、豆乳、はちみつ、あずき、コーンフレーク、ナッツ類

あったか☆豆腐デザート

寒い日の夜に食べると体も心もほっこり温まります(*^^*)
材料： 豆腐、豆乳(無調整を使用)、きなこ、あずき、はちみつ