＊ネギたっぷり肉団子
薄いお肉一枚とお麩でこんなに美味しい肉団子が出来る！家計も優しいし、万々歳♡アレンジ
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材料：
豚肉(細切れ以外)、お麩、長ネギ、片栗粉、青ネギ、ニンニクチューブ、塩、粗挽きコショ
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砂肝の梅マヨ炒めヽ(*＾ω＾*)ﾉ
砂肝の好きな食べ方です♡レモン汁が普段なかったりするので梅でさっぱりと！
材料：
砂肝、ブロッコリー、人参、梅干し、お好みでニンニク、マヨネーズ、塩、胡椒、味の素、醤
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かぼちゃのヘルシーグラタン♪
坊ちゃんかぼちゃの丸ごとグラタンヽ(oﾟωﾟo)ﾉヘルシーにするために長芋使ってます
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材料：
坊ちゃんかぼちゃ、しめじ、玉ねぎ、ウインナー、長芋、チーズ、牛乳、塩コショウ、バター
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黄金スープで作る絶品チキンカレー♡
我が家の絶品カレーです！旦那が本当に美味しいと言ってくれます♪家にある調味料で手の込
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材料：
鳥もも肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ、カレールー(我が家はバーモンド中辛)、りんご、に
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トマト肉じゃが⊂((・x・))⊃
トマト肉じゃが知らないって友達に言われてしまい、レシピ載せてみました！美味しいし、簡
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、豚薄切り肉、ケチャップ、中濃ソース、コンソメキューブ、水、塩コシ
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