自己満足で終わらない( ・ω・´)

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炊飯器で!おからとほうれん草のケーキ

ほうれん草とたっぷりおからを使ったヘルシーなケーキです。
材料: 茹でたほうれん草の葉先、牛乳、生おから、小麦粉、卵、はちみつ、オリーブオイルかサラダ ...

冷めても柔らか!野菜たっぷりおからバーグ

成形しやすく! 冷めても固くならず! パン粉や片栗粉を使わない! そしてしっかりお肉 ...
材料: 鶏挽き肉、えのき、玉ねぎ、おからパウダー、卵、豆腐、だしの素