アーカイブ

1/1 ページ

♡便秘予防のワカメスープ♡

栄養たっぷり☆便秘予防に☆美味しいスープです♡ ニンジンとエノキの組合せは便秘予防に ...
材料: ニンジン、エノキ、ワカメ(塩蔵)、水、コンソメ

さっぱり美味しい☆鶏の梅ショウガ焼き

梅干しでさっぱり、とても簡単で美味しいんです☆夏バテなど食欲があまり無い時にもオスス ...
材料: 鶏肉、ニンニク、梅干し、☆しょうが、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖

*牛スジdeトロ~リミートソース*

牛スジと野菜の旨味がギューッとつまったミートソースです♪ 牛スジなのにさっぱりで美味 ...
材料: 牛スジ肉、ネギの青い部分、しょうが(チューブでもOK)、玉ねぎ、人参、トマト缶(カッ ...

☆*水菜とモヤシのサラダ*☆

水菜とモヤシのコラボ☆シャキシャキで美味しいです♪ 見た目淡白ですが栄養もバッチリで ...
材料: 水菜、モヤシ、鶏ササミ、切れてるチーズ、ミニトマト、すりごま