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＃お弁当おかず チキンフリッター
混ぜて揚げるだけなのに冷めても美味しい♡ 我が家のお弁当おかずリクエストNo.1です
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材料：
鶏ささみ、★薄力粉、★ベーキングパウダー、★コンソメ顆粒、★水、★あればパプリカパウ
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#ワンプレート 簡単♡ガパオライス
簡単なのにちょっと映えるcafe風なご飯。大皿にサラダと一緒に盛り付け映えつつ洗い物
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材料：
鶏肉(胸肉又はモモ)、ピーマン、パプリカ(赤)、玉葱(200g)、油、ニンニク(みじ
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#ワンプレート タコライス
平日は手軽に作れる通勤・通学のお弁当として、休日はcafe風 お家ランチにと楽しめる
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材料：
合い挽き、油、★ ケチャップ、★ ウスターソース、★ カレーパウダー、レタス、紫玉葱
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