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残りもので・・焼きチーズカレートースト♡
ちょっぴり残ったカレールー。厚めのパンとチーズでブランチにぴったり。辛口のカレーもチ
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材料：
食パン（４枚切り）、残りのカレー、ピザ用チーズ、バターORマーガリン
お麩de豆乳グラタン
お麩も豆乳も良質のたんぱく質。消化が良いだけでなく、美肌効果もあるとか！！お麩の
苦
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材料：
車麩(15cm位のもの)、鶏モモ肉、えび、玉ねぎ(中)、しめじ、ブロッコリー、バター
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さといもとホタテのフリコ
里芋のなめらかさと、ホタテのほど良い炙り感がマッチした、ちょっとおしゃれな一品料理。
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材料：
さといも（皮をむいた時）、ベーコン、玉ねぎみじん切り、ホタテ（刺身用）、スライスチー
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ポテト＆明太子 ゴーヤボートに乗って・・
相性ばっちりのジャガイモ・明太子・チーズ。ゴーヤのボートに詰めてみました。
ワイン・
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材料：
ゴーヤ（小さめ）、ジャガイモ、明太子、牛乳、バターORマーガリン、溶けるチーズ、黒胡
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