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貧血予防に!ひじきともやしのサラダ

ひじきの煮物は時間がかかるけど、ひじきのサラダは簡単で鉄分がたっぷりとれるので、貧血 ...
材料: 生ひじき、もやし、シーチキンPLUS!大豆、お好きな野菜(きゅうり、トマト、レタスな ...