中3、高3の子どもがいます。ちょっとずつおいしいもののレパートリーを増やしたい♪ ...

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圧力鍋で簡単♪ きのこリゾット

1歳1か月の息子もいっぱい食べてくれたので覚書♪ 生米から作るとおいしいんです ...
材料: 米、水、しめじ(きのこ類)、玉ねぎ、にんにく、無添加コンソメ、バター、オリーブ油、粉 ...

超簡単 しらすとキャベツの丼

火を使わないので、簡単。栄養満点! 千キャベツをたっぷり使えば、低カロリーなの ...
材料: キャベツ、万能ねぎ、しらす、バター、豆腐、温泉卵、ご飯、きざみのり

離乳食・幼児食  海苔ボールご飯♡

ご飯を手づかみで食べさせるなら、これいいよ~♪
材料: ご飯、海苔

離乳食 豆乳さつま芋クリーム(きなこ)

離乳食に。きな粉には鉄分、さつまいもにはビタミンCが豊富に入っているので栄養まんてん ...
材料: さつまいも、豆乳、砂糖、きなこ

生鮭のみそ焼き

味噌とみりんにつけこみ、焼くだけ。シンプルでおいしい。
材料: 生鮭、みりん、味噌

芋とゴマのほっこりおからケーキ

炊飯器のボールを使ったケーキ、第2段。 自分のための覚え書き。
材料: さつまいも、黒ごま、○生おから、○砂糖、○小麦粉、○豆乳、○サラダ油、○ベーキングパ ...

グリル大根

大根とオリーブ油とクレソルだけ。やさしい味です。
材料: 大根、オリーブ油、クレイジーソルト

さんまのハーブミックス焼き

安いさんまも簡単に、おしゃれにいただきましょう♪
材料: さんま、クレイジーソルト、ハーブミックス、オリーブ油、白ワイン(あれば)、塩

離乳食後期にも♪鮭のポテマヨオーブン焼♪

調味料はマヨネーズ少しと塩だけで、やさしい味付けです。1歳の息子も、3歳の息子も大好 ...
材料: 生鮭、ジャガイモ、玉ねぎ、小麦粉、牛乳、★とろけるチーズ、★コーン(缶詰)、★マヨネ ...

子どものおやつ もっちり♪ 里芋蒸しパン

試行錯誤して、やっともっちり、ふわふわに仕上がりました!翌日でもおいしい。甘さひかえ ...
材料: 里芋、卵、ヨーグルト、サラダ油、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー