1人暮らしの自炊Life♪1食10品目を目標に、1食で色んな食材を使うレシピをU ...

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彩りマヨマスタード炒め

中心部分を食べやすく☆レタス多めの分量なのでこれを基準にレタスが少ない場合は減らして ...
材料: 豚こま肉、レタス、パプリカ、オリーブオイルorサラダ油、★マスタード、★マヨネーズ、 ...

豚肉と白菜の簡単中華炒め

もう1品ほしいとき、白菜が余ってる時に手軽に作れます☆
材料: 豚肉、白菜、醤油、塩コショウ、水、中華だし、水溶き片栗粉

ひじきサラダ

一人暮らしでひじきを食べる機会のない方に... 煮付け以外のレシピを♪
材料: ひじき(乾燥)、玉ねぎ、鶏肉、☆マヨネーズ、☆顆粒ダシ、☆醤油

おつまみちくわ☆カレー味

おつまみによし!お弁当にもよし! 甘口ルウを使用してるので大人向きに鷹の爪を入れてま ...
材料: ちくわ、ネギ、カレールウ、鷹の爪(一味とか)、お水

カラフル☆枝豆とコーンの炊き込みご飯

おにぎりにしてもよし♪な見た目も鮮やか炊き込みご飯です(*^^*)
材料: お米、冷凍枝豆、コーン、お水、顆粒だし、めんつゆ、お酒、塩

厚揚げとキャベツのピリ辛炒め

厚揚げと好きな野菜でピリ辛炒め!おかずにもおつまみにもOK☆ 一味唐辛子を調整すれば ...
材料: 厚揚げ、キャベツ、ピーマン、豆板醤、醤油、酒、みりん、水、一味唐辛子