2013/2月 娘っ子誕生♡2014/4月 仕事復帰&保育所入所週末に作り置きと ...

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お役立ち♪ナスのバルサミコ☆マリネ

バジルとバルサミコが良い香り♪ サラダとして、あるいはお肉や魚に添えて…大活躍な一品 ...
材料: ナス、玉ねぎ、バジル、◼バルサミコ酢、◼塩、◼こしょう、◼オリーブオイル

簡単☆ポテトのアンチョビガーリック炒め

おじゃがのシャキシャキ感がたまりません♪アンチョビチューブでお手軽に。
材料: じゃがいも、にんにく、アンチョビチューブ、オリーブオイル、塩こしょう

バジルで☆洋風きゅうりもみ

バジルが爽やかなきゅうりもみです。洋風のメニューに合います♪いつもの酢の物にあきたら ...
材料: きゅうり、バジル、☆塩、◼酢、◼白ワイン、◼塩、こしょう、◼オリーブオイル

バルサミコ香る❤ナスのカポナータ

冷やしたら味が馴染んでさらにおいしい♪バルサミコでさっぱり仕上がってます❤
材料: なす、玉ねぎ、セロリ、にんにく、レーズン、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩、こしょう

ウマッ☆焼くだけピーマン

実はピーマンの一番おいしい食べ方かも♪ シンプル イズ ベスト‼ いっぱい食べられま ...
材料: ピーマン、しょうゆ

さっぱり小鉢☆ささみと絹さやのゴマ酢和え

ゴマ酢でさっぱり食べられる、見た目もカラフルな和え物です。
材料: ささみ、絹さや、パプリカ、玉ねぎ、酒、塩、■酢、■砂糖、■だしの素、■すりごま

ヘルシー☆野菜もりもり塩豆腐サラダ

ざっくりくずした豆腐の下にはお野菜もりもり♪堅めの豆腐がオススメです。
材料: 木綿豆腐、塩、トマト、レタス、水菜、玉ねぎ、ワカメ、お好きなドレッシング

切って混ぜるだけ♪トマトの生姜塩麹あえ

これホンマに簡単で美味しいんで、おすすめします◎
材料: トマト、塩麹、おろし生姜、ゴマ油

白だしで簡単♪なすの焼きびたし

味付けは白だしのみで超楽チン♪なすは揚げずに焼くからヘルシーです❤ 作り置きにも☆
材料: ナス、白だし、サラダ油、おろししょうが

簡単☆スナップえんどうのサラダ

スナップえんどうの甘みが存分に楽しめる楽チンサラダです♪
材料: スナップえんどう、トマト、玉ねぎ、◼酢、◼塩、◼胡椒、◼オリーブオイル