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簡単！おからで肉まんの皮♪
中華街風の肉まんをヘルシーにおからでつくってみました！しっとりの皮にしゃきしゃきの甘
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材料：
小麦粉、おから、ベーキングパウダー、砂糖、サラダ油、塩、お湯、豚肉（チャーシューとか
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９０分でできちゃう！もっちりベーグル★
10/21話題レシピ入り★捏ね5分！発酵45分の1度のみ！９０分あれば表面がカリッ中
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材料：
強力粉、砂糖、塩、★ドライイースト、★ぬるま湯（人肌くらい）、ゆでるときに蜂蜜、打ち
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揚げずにチョコドーナッツ！ポンデリング？
我慢なしでダイエット！ヘルシーバレンタインに！ポンデリングが大好きな我が子の為に作り
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材料：
●強力粉、●上新粉（小麦粉）、●調整ココア、●はちみつ（砂糖）、●ドライイースト、●
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カリッ！もちっ！草もちで食パン【HB使用
ご家庭にあまっている草もち1個でパンができちゃいます！
外はかりっと中はもちもち～
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材料：
●草もち、●水、強力粉(北海道【江別】産を使用）、塩、砂糖、マーガリン、ドライイース
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