食べる事って毎日の事だから,毎日おいしいものを食べてHAPPYを感じたいですね. ...

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★小松菜とハムの炒め物で1品★

簡単小松菜とハムの炒め物♪
材料: 小松菜、ハム、サラダ油、塩コショー、★水、★鶏ガラスープの素、★しょうゆ

☆もやしとアスパラの炒め物☆

安いもやしとアスパラの炒め物.シャキシャキもやしがとってもおいしいです♬
材料: もやし、アスパラ、にんにく(みじん切り)、サラダ油、酒、水、塩、ごま油、黒コショー

(^^)パプリカの肉詰め(^^)

綺麗な色のパプリカの肉詰め♪見た目にもおいしそうな食欲そそる1品♪
材料: パプリカ(小さ目)、合いびき肉、プチトマト、卵、パン粉、塩、小麦粉、サラダ油、しょう ...

エビ☆タコ☆帆立☆のマリネ風サラダ

冷たく冷やして頂くととってもおいしいサラダです.乾燥ではないパセリをみじんぎりしてい ...
材料: エビ(サラダ用)、帆立、タコ、パセリ(みじん切り)、オリーブ油、ワインビネガーまたは ...

ねばねば☆春菊と納豆とごまの和え物☆

納豆は低カロリーで高タンパク.春菊はビタミン,ミネラルなどが豊富.ゴマも+して栄養満 ...
材料: 春菊、万能ねぎ、納豆、白ごま、しょうゆ

♬圧力鍋でサンマのオイスターソース煮♬

お馴染みの圧力鍋で骨まで食べられるサンマを作りました.子供は骨までたべられるので特に ...
材料: サンマ、塩、万能ねぎ、オイスターソース、酒、鶏がらスープの素、砂糖、水、輪切り赤唐辛 ...

❤野菜でおかず❤牛乳キャベツ煮込み❤

キャベツを使って1品です.ベーコンのうま味とキャベツの甘さとでやっさしい味です♪牛乳 ...
材料: キャベツの葉(大きいもの)、ベーコン、クッキングワイン、塩、牛乳、こしょう

簡単おいしい❤長ネギたっぷりのお味噌汁❤

長ネギの青いところも全部つかってのお味噌汁.簡単なお味噌汁がより簡単なのにとってもお ...
材料: 水、ほんだし(顆粒)、お味噌、長ネギ(白&青)

とってもおいしい❤豆腐としめじの塩炒め❤

シンプルな塩炒めです.シンプルなのにとってもおいしいですよ!お酒にも合う!!!
材料: 木綿豆腐、しめじ、万能ねぎ、片栗粉、サラダ油、酒、塩、コショウ

簡単❤かつおぶしたっぷり水菜のおひたし❤

水菜は生でもおいしいし,さっとゆでておひたしにしても最高です!かつおぶしはたっくさん ...
材料: 水菜、鰹節、しょうゆ