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さにパン
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食べる事って毎日の事だから,毎日おいしいものを食べてHAPPYを感じたいですね.
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食べる事って毎日の事だから,毎日おいしいものを食べてHAPPYを感じたいですね.食べてもらっておいしいと言ってもらえると,とってもHAPPYになります.失敗もあるけれどその失敗が成功にきっとつながると信じて,楽しんでお料理したいです.SMILEな食卓になるようにがんばります.いつもSMILEでそしてそのSMILEがHAPPYになります様に♡合言葉はHAPPY&SMILEです!よろしくおねがいします
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ごはんのお供♪おくら納豆とろろ昆布混ぜ♪
ねばねばパワーで朝からシャッキーん♪ごはんにかけたらおいしよ♪
材料: おくら、納豆、とろろこんぶ、お湯、ほんだし(顆粒)、しょうゆ、卵
♪ズッキーニの炒め物レモンがけ♪
ズッキーニで1品♪レモン味でおいしいですよ♪
材料: ズッキーニ、にんにく、オリーブ油、レモン汁、塩、黒コショー、レモン(レモン汁用1/4
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お祝いにも♡おうちで回転しない握りずし♡
おうちで簡単握りずし♪楽しいですよ♪
材料: ご飯、酢、きび砂糖、塩、お好みのお刺身、卵焼き(さにパンキッチンID2067421
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♡簡単プチトマトマリネ
すぐ作って冷やしておこう♪おいしいトマトの1品です.
材料: ミニトマト、オリーブ油、塩、黒コショー、バジル(乾燥)
♡ブロッコリーにんにく炒め
にんにくの香りがたまらん1品♪ブロッコリーもおいしくいただけます.
材料: ブロッコリー、輪切りトウガラシ、にんにく、オリーブ油、塩
♪ブロッコリーの茎入りカレー♪
ブロッコリーの茎捨てるのもったいないからカレー作ることにしましたぁ.
材料: じゃがいも、グリンピース、ブロッコリーの茎、トマト缶、サラダ油、にんにくすりおろし、
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♪トマトと豆腐のスープ
簡単おいしいスープです.ささっとできちゃうおいしいスープ♪
材料: お水、コンソメ、塩コショー、トマト、とうふ絹、パセリ
☆新玉ねぎと水菜の鮭ドレッシングサラダ
おいしい新玉ねぎをいただくサラダです.血液さらさら~♪
材料: 新玉ねぎ、水菜、焼のり、鮭フレーク、酢、オリーブオイル、きび砂糖、塩
☆さばの黒ゴマドレッシングかけ☆
さばを色よく焼いてドレッシングを作ってかけます♪
材料: さば切り身、塩コショー、小麦粉、みょうが、大葉、万能ねぎ、サラダ油、黒すりゴマ、マヨ
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♡おくらと長芋ととろろこんぶ♡
ごはんにかけてもとってもおいしい♪
材料: おくら、長芋、とろろ昆布、しょうゆ、だし汁(水+ほんだし)
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