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簡単ヘルシー☆サラダチキンでもう1品
調理時間はたったの3分！
コンビニで手に入るあのサラダチキンでヘルシー料理♪
ダイエ
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材料：
サラダチキン、ほうれん草(お好きな野菜でOK)、なめ茸、白だし、油
舞茸とサラダチキンのダイエットスープ
ご飯の前に食べるだけ！
便秘も解消！体重も落ちて一石二鳥
＼(^o^)／
材料：
キャベツ(白菜でも可)、たまねぎ、舞茸、サラダチキン(私は腹持ちをよくしたくて入れま
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余ったそうめんで！！ピーマンそうめん
夏に余ったそうめんを食べてしまおう！と、いうことで(笑)ピーマンのシャキシャキと大葉
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材料：
そうめん、ピーマン、ツナ缶、大葉、ネギ、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、めんつゆ、生姜
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トマトとピーマンのさっぱり簡単素麺☆
夏の定番そうめん❗簡単に出来る主婦の味方そうめん❗
切って茹でて盛り付けるだけ☆(笑
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材料：
そうめん、ピーマン、トマト、ツナ缶(マヨネーズと混ぜておく)、大葉、みょうが、しょう
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