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シーザーサラダ風ごまだれ冷し中華
冷し中華で定番のごまだれをチーズやマヨネーズでクリーミーに☆カリッと焼いた豚肉や水菜
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材料：
市販の冷やし中華（ごまダレ）、スライスチーズ（とろけないタイプ）、牛乳、マヨネーズ、
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ピリ辛味噌そぼろの坦々風冷し中華
ピリ辛の味噌×ごまで冷し担々麺のような一品♪とろみのあるそぼろが麺によく絡んでピリ辛
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材料：
市販の冷やし中華（ごまダレ）、豚ひき肉、玉ねぎ、★味噌、★砂糖、★しょうゆ、★酒、★
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鶏塩レモンのごまダレ冷やし中華
冷やし中華のゴマだれにレモンをプラス！さっぱり爽やかで夏にぴったり☆塩こしょうだけで
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材料：
市販の冷やし中華（ごまダレ）、鶏もも肉、長ネギ、塩こしょう、レモン汁、レタス
ラタトゥイユで☆トマトクリームパスタ
余ったラタトゥイユをリメイク！野菜たっぷりのトマトクリームパスタになるんです♪別茹で
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材料：
ラタトゥイユ（ご家庭のものでOKです）、牛乳、水、パスタ、オリーブオイル又はサラダ油
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安い！簡単！冷やして美味しいサラダうどん
ゆでうどん＆レンジで簡単なひんやりメニュー！麺に味付けして冷やすだけなのでランチ
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材料：
ゆでうどん、ごま油、めんつゆ（３倍濃縮）、マヨネーズ、かつおぶし、レタス、キャベツ（
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