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ヘルシー.お野菜.楽ちんが好きなＳ'kitchenですなかなかレシピUPできてい ...

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ナスと挽き肉のグラタン

なすと挽き肉、きのこだけのシンプルなミートソースのグラタンです♪
材料： 挽き肉（豚か牛どちらでも）、茄子、お好みのキノコ、ケチャップ、ウスターソース、チキン ...

鰤のワインビネガーソテー

鰤を洋風にアレンジしてみました♪
材料： 鰤、オリーブオイル、ワインビネガー、お醤油、バター、粗挽き塩胡椒

ほうれん草のグリーンスムージー

食べ過ぎた次の日など、スッキリしたい時にオススメです♬
材料： ほうれん草、グレープフルーツ、オレンジ、レモン汁、りんご、水