ほうれん草のグリーンスムージー
S♡Kitchen
作り方
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ほうれん草は根を切って、小さめに切ります。フルーツは半分に切り分厚い皮だけ剥きます。リンゴは芯を取って、皮ごとでOK！
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全ての材料をミキサーに入れます。お水はドロっとした感じがお好きな方は少なめ、サラサラがお好きな方は多めに調節して下さい☆
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コツ・ポイント
グレープフルーツ、オレンジ→リンゴ→ほうれん草の順に入れると混ざりやすいです！リンゴの皮、グレープフルーツの薄皮などが結構残るのでしっかりめにミキサーするのをオススメします☆
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた時、ビタミン補給したい時に。
柑橘系のフルーツで、スッキリします！
柑橘系のフルーツで、スッキリします！
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