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そうじゅの適当料理
そうじゅの適当料理 のキッチン
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プロテインとカボチャの蒸しパン

自分用メモ
材料： かぼちゃ、ソイプロテイン、おからパウダー、牛乳、卵、砂糖、ベーキングパウダー

切り干し大根とササミのゴママヨ合え

煮物以外で切り干し大根消費したいなーって時に
材料： 切り干し大根、ささみ、料理酒、キュウリ、白すりごま、マヨネーズ、醤油、砂糖

スコップコロッケ

コロッケ揚げるのがめんどくさい時に
材料： じゃがいも、玉ねぎ、人参、塩、胡椒、パン粉、オリーブオイル

豚バラ大根

甘さ控えめの味付けで
材料： 豚バラ肉、大根、しょうゆ、みりん、しょうが

蒸しナスのじゃこマリネ

特になし
材料： なす、しらす、しょうゆ、酢、ごま油