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【高タンパク】ササミのナムル
【人気検索1位】ササミは2本でタンパク質が24g高タンパク低脂質なのでダイエットや筋
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材料：
ササミ、酒、もやし、きゅうり、★鶏がらスープの素、★醤油、★ごま油、★こしょう、★に
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【節約ヘルシー】しいたけの肉詰め
人気検索トップ10入り♪我が家はしいたけの肉詰めもピーマンの肉詰めも鶏ひき肉で作りま
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材料：
椎茸、鶏ひき肉(むね肉)、玉ねぎ、小麦粉、☆片栗粉、☆塩コショウ、醤油、みりん、砂糖
