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時短☆豆乳そうめん☆
豆乳と柚子ポン酢だけのつゆですが そうめんに良く合って 汁まで飲みほしてしまいます♪
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材料：
そうめん、豆乳(調整豆乳)、柚子ポン酢(ポン酢でも)、黒ゴマ、揚げ玉、かつお節、ねぎ
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★しらすパスタ★ベーコンの旨み入り♪
ベーコンとしらすだけのシンプルパスタ♡
しらすとベーコンの塩気がいい感じ♪
1人ラン
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材料：
パスタ、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、唐辛子(輪切り)、ベーコン(細切り)
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★さば水煮缶で簡単コクウマうどん★
冷凍うどんにさば水煮缶をのせレンジでチンするだけ♪
コシとコクで美味しいズボラ飯はい
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材料：
冷凍うどん、さば水煮缶、白菜、めんつゆ、バター(マーガリン)、一味とうがらし・ゴマ
