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手羽先の醤油焼き
甘辛い手羽先です。手羽先といえばパリっとしたものが多いですが、ジューシーな手羽先も美
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材料：
手羽先、醤油、酒、味醂、砂糖、にんにく(お好みで)、鷹の爪 (お好みで)、バジル (
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きのことブロッコリーのオイル煮
オリーブオイルとにんにくが美味しい、シンプルなおかずです。
そのまま、付け合わせ、パ
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材料：
ブロッコリー、お好きなきのこ、ズッキーニ、にんにく、鷹の爪(お好みで)、オリーブオイ
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