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バーニャカウダ風 ツナソース

安くて簡単!! 野菜やバケットに合う!
材料: ニンニク、水、豆乳or牛乳、ツナ水煮、オリーブオイル、塩

舞茸のかき卵汁

超簡単なのにおいしい!!
材料: 舞茸、卵、本だし、醤油、水

豆乳レアチーズ

ふわとろ〜でヘルシーなおやつ♡
材料: クリームチーズ、グラニュー糖、調整豆乳、牛乳、ポッカレモン、ゼラチン、水