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ぽてちゅー
ぽてちゅー のキッチン
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韓国風チーズチヂミ！

すべての分量が適当でもなんとかなります。 シーフードミックス入れてもgood！
材料： ニラ、玉ねぎ（無しok）、人参（無しok）、チーズ、ごま油（焼く用）、A小麦、A片栗 ...

ほうれん草の白和え

胡麻和えよりナムルより白和えが好き〜
材料： 豆腐、人参、ほうれん草、★薄口しょうゆ、★砂糖、★顆粒和風だし、★塩、すりごま