小麦/乳不耐症のオット+とっても健康な2016年生まれの娘と2018年生まれの息 ...

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Sweet potato biscuit

Soft sweet potato biscuits for my kids.
材料: Sweet potato, skin off and chopped、Unsalte ...

【低糖質】カリフラワーでチョコポリッジ

オーツの代わりにカリフラワーを使った低糖質なポリッジ(お粥)。ピーナッツバターとチョ ...
材料: カリフラワー、ヘンプシード、ココアパウダー(無糖)、シナモンパウダー、塩、ピーナッツ ...

抹茶☆チアシードプディング

元気になるおやつ、チアシードプディングを抹茶でアレンジ。
材料: チアシード、お好みのミルク(アーモンドミルク使用)、ステビアエクストラクト、∟(また ...

サーモンのアボカドドレッシングサラダ

スモークサーモンとアボカドの最強コンビをワサビが効いたクリーミーなドレッシングでいた ...
材料: お好みのグリーン(ベビースピナッチ、ロケット、リーフサラダミックスなど)、チェリート ...

ラズベリーとリンゴのクランブル

ラズベリーの酸味が効いたアップルクランブル。クランブルはココナッツの風味を加えること ...
材料: りんご、ラズベリー(冷凍OK)、はちみつ、☆お好みの粉(小麦粉、GFフラワーなど)、 ...