マイペースに載せていきたいと思います(^-^)気が向いた時に参考にして頂けたら幸 ...

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★鳥もも肉と大根のさっぱりスープ煮★

鶏肉のだしが大根にしみて優しい味です★ しっかりアクをとってコラーゲンたっぷりのスー ...
材料: 鳥もも肉、大根、出し昆布、※酒、※みりん、※しょうが(薄切り)、塩、醤油

ごま油香る★キャベツとツナの醤油炒め

熱いうちに食べても、冷蔵庫で冷やして食べてもおいしいです★ キャベツたくさん食べれま ...
材料: キャベツ、ツナ缶、※醤油、※酒、※みりん、ごま油

短時間で★豚丼風の煮物

★うちの定番、シンプルな豚丼風の煮物です★ R2・5/26 削り粉に追記しました。
材料: 豚こま、玉ねぎ (中くらい)、にんにく、※水、※醤油、※みりん、※酒、※砂糖、※削 ...

即席★だしの素

めんつゆ、煮物、味噌汁、サラダ等これがあれば幅広く使えて栄養もまるごと摂れるので便利 ...
材料: 削り節 (混合)

ブロッコリーとハムのマヨ和え★子供にも★

ハムが入る事で子供もモリモリ食べてくれます(^-^)
材料: ブロッコリー、ハム、※塩、※こしょう、※マヨネーズ、※醤油