鶏ミンチで☆簡単ミートソースグラタン
鶏のミンチで作ったミートソースでペンネグラタンにしました。
とても簡単に作れてあっさ
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材料：
鶏ミンチ、にんにく、たまねぎ、ホールトマト缶、チキンスープの素、ペンネ、シュレッドチ
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肌寒い日に…☆簡単♪石狩鍋風ミルクスープ
ちょっと肌寒い日に食べると美味しいミルクスープを、簡単アレンジしてみました。
材料：
鮭の切り身、こんにゃく、薄揚げ、ちくわ、しめじ、長ネギ、サラダ油、水、だしの素(顆粒
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えびとブロッコリーのマヨネーズあえ
ブロッコリーのかわりにアボカドなどでも美味しいです。
マヨネーズであえるだけなのでと
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材料：
えび(むき身)、ブロッコリー、マヨネーズ、塩コショウ、ブラックペッパー,ピンクペッパ
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サーモンと豆乳のスープ煮
鮭を焼きつけたフライパンでスープも一緒に作ってしまうので簡単に出来て、パンにはもちろ
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材料：
鮭の切り身、じゃがいも、にんにく、たまねぎ、小麦粉、塩コショウ、オリーブオイル(炒め
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小麦粉・卵なしの衣でチーズささみカツ
お弁当の揚げ物おかずのほとんどをこの方法で簡単に作ってます。
材料：
ささみ、塩コショウ、スライスチーズ、マヨネーズ、パン粉(衣用)、オリーブオイルorサ
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簡単☆海鮮焼きそば
具材がえびだけでも、オイスターソースと市販の海鮮スープの素で簡単に海鮮風焼きそばっぽ
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材料：
焼きそば用太麺(130g×2人前)、むきえび、長ネギ、酒、オイスターソース、干し貝柱
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残ったKFCでチキンカレー☆
食べ残ったケンタッキーのチキンをカレーに利用♪
フライドチキンの独特のスパイスがカレ
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材料：
あまったKFCチキン、にんにく、タマネギ、キャベツ(お好きなお野菜でどうぞ)、市販の
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