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フルグラヨーグルトonトースト♪

朝からガッツリ食べたい!でも健康的に。。。 そしたら乗せてしまえ~♪から生まれたレ ...
材料: 食パン、バナナ、明治ブルガリアヨーグルト、フルグラ(種類は何でもOK)

リメイク♪きんぴら豆腐サラダ

作りすぎて余りがちなきんぴら(^^; 簡単でおいしくて、お腹も満たされます(^ω^)
材料: 余ったきんぴら、豆腐(絹でも木綿でも)、市販のゴマドレッシング、レタスorサラ ...

簡単☆豆乳でフレンチトースト

豆乳とたまごだけで甘さひかえめ♪ ほんのり甘くて、おなかもいっぱいになります☆
材料: 食パン(6枚切り)、豆乳、たまご、ハム、とろけるチーズ、オリーブオイル