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一縷鼓吹
一縷鼓吹 のキッチン
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♪I LOVE　cooking♪

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ちくわじゃが

物価高？いつもの肉じゃがやめました　さっぱりポン酢とちくわでどうでしょう
材料： じゃがいも、人参、玉ねぎ、肉、ちくわ、水、顆粒だし、ポン酢

大豆の水煮で豆ごはん♪

豆ごはん食べましょう!腎機能だか肝機能だか改善が見込めます
材料： 大豆水煮、お米、水煮大豆、顆粒だし、大豆、米