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加賀れんこんと鶏手羽元の中華風照り煮
フライパン一つでちゃちゃっとできる、ご飯にぴったりのメインのおかずです。おつまみにも
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材料：
加賀れんこん、鶏手羽元、長ねぎ、ごま油、にんにくすりおろし、小麦粉、糸唐辛子、A:
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生きくらげの春雨サラダ
栄養豊富なきくらげ！乾燥きくらげでは味わえないぷりっぷりの肉厚食感を、ぜひ今だけの「
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材料：
生きくらげ、春雨、ロースハム、きゅうり、にんじん、A: 醤油、A: 酢、A: 胡麻油
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枝豆のフムス
中東諸国でお馴染みのフムス！野菜をディップしたりパンに塗ったり…そのままでも美味しく
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材料：
枝豆（さや付きの状態で）、EXVオリーブオイル、クミンシード（クミンパウダーでもOK
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ナス＆トマト＆きゅうりの洋風マリネ
かぼすならではの爽やかな酸味を生かした簡単マリネです！秋茄子をモリモリ食べられる一品
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材料：
秋茄子、トマト、きゅうり、みょうが、リコッタ・サラータすりおろし、かぼす果汁（他の柑
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ズッキーニのフライ〜クローヴの香り〜
クローヴは清涼感のある甘い香りの香辛料。食欲促進の効果もあります。ビールやワインと共
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材料：
ズッキーニ、小麦粉、溶き卵、パン粉、クローヴパウダー、塩、胡椒
ポンポン上手なポップコーン
味付けは自由自在、作りたては香ばしくてとっても美味しいです。乾燥とうもろこしは店頭で
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材料：
乾燥とうもろこし（ポップコーン用）、オリーブオイル、塩やカレー粉、バターなど
