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★芽キャベツのトマトチーズ焼き★

コロコロかわいい芽キャベツ!中がふわっと美味しくできました!
材料: 芽キャベツ、ウィンナー、トマトパスタソース(市販)、スライスチーズ、粉チーズ、胡椒( ...

春♪ブロッコリーの白あえ

ゴマたっぷり!ほのかにあま~い白あえです
材料: 豆腐、ブロッコリー、にんじん、ごま(すりごまでもOK)、ごまだれ(ごまドレッシングで ...

エリンギとブロッコリーのペペロンチーノ♪

ニンニクと唐辛子でペペロンチーノ風(^-^)
材料: エリンギ、ブロッコリー、ニンニク、鷹の爪(みじん切り)、塩麹、料理酒、油

減塩でヘルシーな☆ピリ辛豆腐そぼろ☆

減塩でもピリ辛!豆腐でヘルシー!
材料: 豚ひき肉、豆腐、★赤味噌、★コチュジャン(なければ赤味噌で追加)、★砂糖、★料理酒、 ...

ご飯を炊くついでに♪ゆでたまご

ついでにできちゃいます
材料: 卵、米、水

★焼豚とほうれん草のチャーハン★

焼豚とほうれん草なかなか合います(*^^*) 卵やキノコ入れても美味しそう!いつも具 ...
材料: 焼豚、ほうれん草、白ゴマ、塩麹、料理酒、油

お上品~☆かぶのみぞれミルクスープ

かぶの苦手な人も食べられるかも!(葉は少なめの方がいいかも) かぶ臭をあまり感じない ...
材料: かぶ、かぶの葉、ウィンナー、牛乳、コンソメ、塩麹、水、塩、こしょう(粗びき)、粉チー ...