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チョコとナッツのオートミールクッキー
簡単で美味しくヘルシーなクッキーが出来ました。カロリーは1枚111kcalなので食べ
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材料：
★オートミール、★薄力粉、★てんさい糖、★ベーキングパウダー、★塩、◎ココナッツオイ
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お袋の味☆基本の麻婆豆腐
麻婆豆腐の基本的なレシピです。息子にとって、お袋の味ナンバーワンだそうです。
材料：
木綿豆腐、豚ひき肉、白ネギ、生姜、ニンニク、豆板醤、☆中華スープ、☆紹興酒、☆甜麺醤
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簡単レンチン☆おからパウダーココアケーキ
ダイエット用の高タンパクスイーツです。ココナッツオイル等を入れるともっとしっとり美味
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材料：
☆純ココア、☆おからパウダー、☆エリスリトール（ラカント等）、卵L玉、牛乳、ベーキン
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