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Description

野菜嫌いの息子の大好物。息子が自炊する時用の備忘録です。

材料 (息子1回分)

3個
小分け1パック
★醤油
大さじ1.5
★料理酒
大さじ1
★オイスターソース
大さじ1
★ほんだし
小さじ1強
調理油(サラダ油・胡麻油等)
適量

作り方

  1. 1

    水切りした豆腐を適当な大きさに切り、油を引いてフライパンで両面焼き付け、お皿に取り出しておく。

  2. 2

    フライパンに油と豚肉を入れて炒めたら、豆腐を入れ、★の調味料を混ぜたものを加える。

  3. 3

    溶き卵を加え、ざっと混ぜて火を通す。

  4. 4

    火を止めて鰹節を入れたら出来上がり!

コツ・ポイント

調味料は事前に混ぜておき、一気に加えること。

このレシピの生い立ち

野菜が苦手な息子用、タンパク質摂取メニューです。
レシピID : 7535383 公開日 : 23/05/21 更新日 : 23/12/31

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