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シーチキンの豆乳シチュー
シーチキンと豆乳であっさりタイプの
シチューはいかが♪
米粉を使うので洗い物も楽
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材料：
はごろもシーチキンL、じゃが芋、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、豆乳、水、米粉、コンソメ
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じゃがいもとじゃこチーズココットカマン
ビールのおつまみに
昔よく作っていたじゃがいもとじゃこのおつまみをアレンジしてみまし
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材料：
明治カマンベールチーズ、じゃがいも(中)、ちりめんじゃこ、黒胡椒、お好みでオリーブオ
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