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いちごΨ
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ほうれん草ベーコーン

おいすぃ～(*≧∀≦*)Ψ 彩りもキレイでﾊﾟｸﾊﾟｸ食べれちゃう♪
材料： ほうれん草、ベーコン、冷凍コーン、塩コショウ、マーガリン、醤油

☆鳥軟骨の唐揚げ☆

青のりの美味しさ☆コリコリ感♪おつまみにも♪
材料： 鳥軟骨、塩コショウ、小麦粉、青のり、水

カレイの煮付け♪

優しい甘さの煮魚♪旨っ(*≧∀≦*)Ψ
材料： 水、砂糖、酒、醤油、味醂、生姜、カレイ

簡単♪ペペロンチーノ☆

ウチではペペロンチーノが大人気!?
材料： パスタ、ニンニク、玉ねぎ、ﾍﾞｰｺﾝ、オリーブオイル、粗挽き塩コショウ、鷹の爪(輪切 ...

ジャコサラダ

家族から絶賛♪ カルシウムもたっぷりのウマウマサラダ♪
材料： レタス、じゃこ、カニカマ、中華くらげ、トマト、青じそドレッシング

回鍋肉

簡単においしく回鍋肉♪
材料： 砂糖、酒、甜麺醤、醤油、豆板醤、鶏ガラスープ顆粒、片栗粉、玉ねぎ、キャベツ、人参、ピ ...

豆腐のステーキ

豆腐でヘルシーなのにお腹いっぱい♪ネギの相性もバッチリ♪
材料： 木綿豆腐、ベーコン、塩コショウ、マーガリン、醤油、ネギ

豆腐のチャンプルー♪

ふわふわ豆腐と卵がウマウマ♪
材料： 人参、玉ねぎ、豆腐、卵、塩コショウ、砂糖、めんつゆ、胡麻油

水菜と海老の生ハムサラダ

生ハムでちょっとリッチなサラダ♪
材料： サニーレタス、水菜、ミニトマト、生ハム、好きなドレッシング

余ったご飯ｄｅ焼きおにぎり

余ったご飯は焼きおにぎりにして冷凍♪
材料： 余ったご飯、鰹節パック、マーガリン、醤油
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