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超簡単！野菜とハムとチーズのホットサンド
忙しい朝や手抜きランチに野菜とお肉とカルシウムも採れて子供も喜ぶホットサンド
材料：
食パン６枚切りでも８枚切りでも、加熱済み野菜〈今回は茹でブロッコリー〉、とろけるチー
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簡単48種の濃い野菜ジュースパンケーキ
ボールに全て入れて混ぜて焼くだけ１歳の子と野菜嫌いな3歳児も喜んで完食しました！
材料：
キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％、ホットケーキミックス、ヨーグルトプレー
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簡単まろやか肉野菜マヨ味噌炒め
マヨネーズを入れることでまろやかになり子供たちも食べてくれます。ご飯がススム1品
材料：
豚肉、ピーマン、キャベツ、人参、味噌、キューピーマヨネーズ、酒、みりん、鶏ガラスープ
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