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ハンバーグのトマト煮込み風
トマト缶を使わない簡単トマト煮込み
材料: トマトペースト、牛乳、プチトマト、舞茸、塩、牡蠣醤油、マヨネーズ
トマトとズッキーニのパスタ
ズッキーニのパスタ!
材料: 麺、オリーブオイル、ニンニク、ズッキーニ、茹で汁、トマト缶、鶏ガラ、牡蠣醤油or白だ
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鶏ガラからあげ
鶏ガラで鳥の旨みをさらに引き出す!
材料: 鶏もも肉、片栗粉、鶏ガラ、ニンニクチューブ、生姜チューブ、牡蠣醤油、塩、酒
鰹納豆丼
鰹と納豆でさらさら食べれて栄養満点な丼です!
材料: カツオ、納豆、ほうれん草、いりごま、白だし、ごま油、牡蠣醤油
鳥もも肉とズッキーニのバター醤油炒め
ズッキーニの食べ方を模索中
材料: 鶏もも肉、ズッキーニ、塩、バター、牡蠣醤油
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