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✿パリッパリ♪じゃこ天サラダ
愛媛のじゃこ天とえのきをカリカリに揚げてアクセントにした和風サラダ。噛むほどに味わい
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材料：
じゃこ天、えのき、大根、水菜、めんつゆ（2倍濃縮）、水、酢、ゴマ油（サラダ油）、わさ
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✿うちのマーボちゃん 普通の麻婆豆腐です
いたって普通のマーボちゃんです。お豆腐の水切りは不要なので思い立ったらすぐ出来る♪み
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材料：
お豆腐 絹または木綿、豚ひき肉、長ネギ、豆板醤、☆水、☆中華だし、☆醤油、☆砂糖、☆
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シーチキンと冷凍卵のロールキャベツスープ
シーチキンと冷凍卵で簡単に包めるローキャベツです。油もスープに入れて旨味アップ。
材料：
キャベツ、卵、はごろもシーチキン、スパゲッティ、ニラ、仕上げにすりごま、水、中華スー
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