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おからのドライフルーツケーキ
たった小さじ1杯の砂糖でもドライフルーツの甘みで大満足なケーキになりました。
材料：
ドライフルーツミックス、マーガリン、卵、砂糖、豆乳、生おから、薄力粉、ＢＰ、シナモン
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ねりゴマとレーズンがいい感じのおからクッキー
バターやオイルの代わりにねりごまを使うとごまの油パワーでサクサクになります。ちまたの
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材料：
ねり白ごま、卵、きび砂糖、レーズン、煎りおから、薄力粉
たんぽぽコーヒーのおからマフィン
妊娠、授乳中にお世話になっているたんぽぽコーヒー。ノンカフェインで血液浄化作用もある
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材料：
薄力粉、全粒粉、たんぽぽコーヒー、カスピ海ヨーグルト、豆乳、砂糖、ＢＰ、卵、おから、
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