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簡単ヘルシー♪まぐろのたたきハンバーグ♪
簡単でふわふわなハンバーグです。刺身用のまぐろが安い時はこれにします。ヘルシーな和風
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材料：
まぐろ(刺身用orたたき)、小口ねぎ、大葉、しょうゆ、マヨネーズ、パン粉、ショウガ、
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スモークサーモン♪ひねりパイ♪
ちょ～簡単、はさんで焼くだけ(笑)材料は基本は二つだけ♪
さくさく美味しいよ♬パー
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材料：
冷凍パイシート、スモークサーモン、わさび醤油(なくても良い)、溶き卵(なくても良い)
ふわふわコッペパン♪HBで捏ね♪
給食のコッペパン大好きだったなぁ(笑)パン好きなので毎日パン焼いてます～。ご飯党の旦
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材料：
国産強力粉はるゆたか、砂糖、塩、バター、ドライイースト、牛乳(冬は少しレンジで温める
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ＭＩＸとさつまいもを炊飯器でケーキに！
ホットケーキミックスと炊飯器でケーキが作れちゃう♬砂糖も使わないし少しのバターと油で
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材料：
さつまいも、ホットケーキミックス、牛乳＋卵一つ、板チョコ、ベビーチーズ、サラダ油、あ
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ご飯がすすむ♡大根とまぐろのピリ辛煮♡
ピリ辛がとってもごはんに合います＾＾。
とってもヘルシーです。
お酒のおつまみ
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材料：
大根(1、5ｃｍ角切り)、刺身用まぐろ(1、5ｃｍ角切り)、だし汁、しょうが汁、しょ
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