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鳥胸肉の明太子マヨネーズソースかけ

サッパリした鳥胸肉に明太子マヨがぴったりです。

材料：鳥胸肉、明太子、マヨネーズ、生クリーム、チーズ

カロリーは控えめだけどボリームのある豆腐ステーキです。

材料：木綿豆腐、しめじ、にんじん、ねぎ、日進ベジフルーツオイル、干ししいたけ

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