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うにゃみぃ
うにゃみぃ のキッチン
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簡単おやつ☆さつまいもポテト☆

さつまいもをフライドポテト風にしたら美味しいおやつになりました☆揚げたてホクホク☆冷 ...
材料： さつまいも、揚げ油、砂糖

浅漬けの素で☆長ネギ小松菜干し椎茸炒め

サッパリとした炒め物☆代謝を上げつつデトックス食材で美味しくできました☆ダイエットに ...
材料： 長ネギ、小松菜、干し椎茸、コーンオイル、（好きなオイルでOK☆）浅漬けの素、塩こしょ ...

ダイエット☆干し椎茸のお吸い物

アンチエイジングにもデトックスにも美肌にも便秘解消にも☆万能干し椎茸をたっぷり☆干し ...
材料： 干し椎茸、水、昆布だし（顆粒）

簡単☆しそチーズトースト☆朝ご飯

さわやかなしその風味とチーズが合います☆少しデトックス効果も☆
材料： 食パン、大葉、スライスチーズ

デトックス☆バター香る昆布ご飯☆

デトックス効果のある昆布で美味しい炊き込み御飯☆女子力もup☆
材料： ごはん、切り昆布、白だし（つゆの素でも）、バター、水

ダイエット☆お味噌汁☆ほうれん草しめじ

美肌にもダイエットにも良い食材で美味しいお味噌汁☆女子力up☆
材料： ほうれん草、しめじ、水、だしの素、味噌

ダイエットにも☆きんきの煮付け☆しめじ☆

お魚は太りません☆きのこと合わせてヘルシーに☆
材料： きんき、しめじ、はちみつ、つゆの素、料理酒、水

☆鶏手羽さっぱり甘辛煮☆ごぼうねぎ☆

甘辛でうまうま☆子供から大人まで大好きな味です☆
材料： 鶏肉 手羽もと、はちみつ、お酢、つゆの素、料理酒、水、ごぼうささがき、長ネギ輪切り