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おからのチョコバナナ

ノンオイル・ノンシュガー・グルテンフリーのおからのチョコレートケーキ。
材料: おからパウダー、完熟バナナ、卵、ココアパウダー、水、クルミ

2015運動会のお弁当

今年も頑張りました*\(^o^)/*
材料: 黒米と枝豆のいなり寿司、ポテトコロッケ&カボチャコロッケ、煮込みハンバーグ、クリスピ ...

黒米のおいなりさん

見た目が華やかです。 運動会に。
材料: 米、黒米、寿司太郎、味付き薄揚げ、枝豆、白ゴマ、黒ゴマ

HBでさつまいもパン

サツマイモペーストの甘さのみでノンシュガー! しっとり、もちもちです。 黒ゴマでも美 ...
材料: 強力粉、サツマイモペースト、牛乳、塩、バター、白ゴマ、ドライイースト

枝豆しらす丼

誰でもできます。 超簡単なミニ丼です。
材料: ご飯、枝豆、しらす干し、ゆかり、白すりごま