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ランチにも♡めんたいピラフ風チャーハン
コンソメと明太子を使ったピラフ味のチャーハン。
消費期限迫った明太子
明太子でご飯食
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材料：
ご飯、明太子、今回小ネギ(玉ねぎ)、卵、サラダ油、◎マヨネーズ、◎塩コショウ、コンソ
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♡ピーマンと白滝のおかかきんぴら風炒め♡
もう一品欲しい時の副菜や､お弁当の作り置きダイエット中の方に!!
ヘルシーで短時間で
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材料：
ピーマン、白滝、鷹の爪(輪切り)、鰹節、サラダ油、◎めんつゆ(三倍濃縮)
