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n0604
n0604 のキッチン
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中華奴

暑いときでも火を使わずすぐできる１品です。
材料： 豆腐、酢、砂糖、醤油、コショウ、ごま油、トマト、水菜、葉物

ご飯ドーナツ

もちもちドーナツができます。
材料： ご飯、小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、卵、牛乳

にんじんとワカメのあっさりスープ

簡単であっさりしてて飲みやすいスープです。
材料： 野菜ブイヨン、にんじん

ピーナッツバターで煮物

ピーナッツバターでちょっと変わった煮物です。
材料： 里芋、ごぼう、椎茸、にんじん、ピーナッツバター、豆板醤、みりん、酒、醤油、水

鯵のフルグラ焼き

フルグラとチーズがマッチして簡単でおいしく健康に良いおかずです。
材料： 鯵フィレ、玉ねぎ、牛乳、マヨネーズ、グラノーラ、チーズ

チキンサラダ

栄養バッチリサラダです！
材料： キャベツ、きゅうり、南部どりのサラダチキン ガーリック（ｱﾏﾀｹ）、牛乳、醤油、ｷｭ ...

鱈の味噌マヨ焼き

味噌とマヨのしょっぱさにグラノーラの甘味がマッチします(^^)
材料： 鱈、キャベツ、味噌、マヨネーズ、酒、グラノーラ

かわりきんぴら

大根の皮も使ったecoな金平です！
材料： ピーナッツバター、みりん、酒、醤油、水、砂糖、チキン（あれば）

豚汁(^0_0^)

ホッとする味です。
材料： 豚肉、にんじん、大根、ごぼう、しいたけ、こんにゃく、顆粒だし、水、味噌

キャベツと半熟卵のココット風

とっても簡単です！
材料： シチューミクス（ハウス食品）、ハム、卵、キャベツ、水、牛乳
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