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モロヘイヤのスープ

モロヘイヤ1束で健康的なスープです♪
材料: モロヘイヤ、卵、顆粒だし

サーターアンダーギー★

沖縄の味サーターアンダーギーです☆
材料: 小麦粉、てんさい糖(他の砂糖でも代用化)、ベーキングパウダー、卵、油

ゴーヤの佃煮

苦いゴーヤも苦味が落ち着き子どもも食べれるようになります。
材料: ゴーヤ、A醤油、Aみりん、A酢、Aてんさい糖

サラダそうめんいなり

素麺を主食意外な使えるおいしい1品です!
材料: 素麺、おいなりさんの皮、★きゅうり、★ハム、★トマト、★味つきめかぶ