一人暮らしなので、自炊をするため頑張ります♪

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ヘルシー?ノンオイルごまドレッシング♬♪

一人暮らしだとドレッシングあまっちゃうんですよね・・・・ ごまドレはじゃぶじゃぶ ...
材料: 白いりごま、はちみつ、酢(私はりんご酢使用)、カロリー1/2マヨネーズ、豆乳、しょう ...

ヘルシー?とんこつ風★ラーメン

さらっと系のとんこつ風スープ♪ ラーメンのほか、うどんやそうめんでもおいしいです♪
材料: ※水、※昆布茶、※とりがらスープ(私はウェイパー使用)、豆乳、白味噌、カロリーハーフ ...