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★塩分控えめカロリー控えめカレー★
鶏胸肉じゃもの足りない！けどヘルシーに。カレールーは少なめに、塩と小麦粉で調節して塩
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材料：
鶏もも肉、人参、玉ねぎ、さつま芋、あればカレーのスパイス、塩、カレールー、水、小麦粉
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いつもと違う。和風ポテトサラダ
いつもとちょっと変わったポテサラ。枝豆を入れ食感をプラス！ヒジキが苦手なお子様も食べ
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材料：
じゃがいも、人参、ひじき（生）、玉ねぎ、冷凍枝豆、ツナ缶、マヨネーズ、牛乳、和風顆粒
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卵アレルギー対応もちもち人参ケーキ
ケーキというより蒸しパンのようにもちもちです。人参嫌いの子も食べれちゃいます。優しい
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、山芋、人参、砂糖、牛乳（水でも可）、サラダ油、生クリーム
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